今日はランニング🏃

今日は午前中在宅ワークで、午後は出社して帰ってからランニングという一日でした🏃

久しぶりにランニングすると疲れますね💦笑

30分ぐらい走っただけですが、帰ってから風呂に入って夕飯を食べて、ベッドでごろんとしていたら3時間寝てしまいました😲

夜なのでしっかり寝ないと生活リズムが崩れるので、寝る前にプロテインを飲んで、歯磨きをしたら寝ます😪

今週も一週間お疲れ様でした😊