今日は午前中に時間があったので、少し昼寝をしました😪
昼寝をすると、午後も元気でいられますよね😊
もう２年ぐらい前から、昼休みに20分ほど昼寝をする習慣ができています。
今日はお腹がいっぱいで眠くなり、その流れで昼寝をしたので、体調がスッキリしました😊
ここのところ、部屋が明るくて昼寝が上手くできていなかったのですが、今日は本当によく眠れました笑
午後は勉強等をして過ごしていました😊
夕飯の後は少し休んだので、また勉強をしてから寝ようと思います！
今日は早めに寝て早寝早起きできるようになりたいな✨
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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