今日は昨日に引き続き、YouTubeの筋トレ動画を見ながら筋トレしました💪
昨日、筋トレしたのですが、だんだん慣れてきたのか筋肉痛にならなかったんですよね。
そんな訳で、少し強度を強めて筋トレをしてみました！
今日は強度が高いせいか、息がハアハアするほど疲れて、筋肉がパンパンになりました😲
ちょっとは刺激になったかなと思いました笑
最近は同じ人の筋トレ動画ばかり見ているので、少しマンネリ化しつつあります。。。
他の人の動画も見てみたほうがいいですよね😊
検索キーワードを変えてみたりして、常に飽きが来ないようにして、続けていこうと思います！
筋トレ頑張るぞー💪
今日も、最後まで読んでくださりありがとうございました！
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